الرئيسية
من طرف 
رَمْزَاً لِلوِصَالْ فَإنْ بَخِلْنَا بِهْ! فَبِمَ نَجُوْدْ ؟
{ اللهُمَّ أرِحْ قَلْبَهُمْ
بِـ لَطْفِ عَفْوِكْ وَ حَلاوَةَ
حُبِّكْ
وَ أعْمُرْ أيَّامَهُمْ
بِذِكْرِكْ وَ
أحْــــفَـــظْـــهُــــمْ
وَ أحْفَظْ عَلَيْهِمْ دِيْنَهُمْ
!.. وَ أسْعِدْ قُلُوْبَهُمْ
دَائِمَاً
1- خصص من وقتك 10
إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق
يـــومياُ
3- خصص لنومك 7
ساعات يوميًا
4- عش حياتك
بــثلاث أشياء : (( الطاقة
+ التفائل + العاطفة )) 5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها
سنة 2009
7- خصص وقتًا
للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 
9- احلم أكثر
خــلال يقظتك
10- أكــــثر من
تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات
كبيرة من الماء
12- حاول أن
تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع
وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس
المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات
الحالية
15- لا تجعل
الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و
أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك
كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. 18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة
قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ ((
جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من
الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي
بسلبياته
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..
ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد
المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده
الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن
الــظــن بالله .
28- مهما كانت
الأحوال .. (( جيــدة
أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
.. بل أصدقاؤك
.. لذلك اعتـــن بــهــم 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة
أو منفعة أو جمـــال 31- الحســد
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان
شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
.. 34- حاول أن
تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل
بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن
متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في
الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
.. 40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم
..مما راق لى
