منتديات الاحلام

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الاحلام

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات الاحلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


3 مشترك

    فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    لومة
    لومة
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام


    عدد المساهمات : 7257

    فوائد طبية للمشي حافي القدمين Empty فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    مُساهمة من طرف لومة الجمعة 18 ديسمبر 2009, 4:35 pm

    فوائد طبية للمشي حافي القدمين Ce64c85136
    فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي فوائد طبية للمشي حافي القدمين Sala أمر بذلك، لنقرأ....



    فوائد طبية للمشي حافي القدمين BARE-FOOT
    في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

    وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.



    المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

    وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي فوائد طبية للمشي حافي القدمين Sala يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي فوائد طبية للمشي حافي القدمين Sala أنه قال:
    (كان النبي فوائد طبية للمشي حافي القدمين Sala يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].

    أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة،
    يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12].
    ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.


    مصدر المعلومة:
    تقرير وكالة الأنباء الألمانية.

    </B>
    mido
    mido
    المدير العام
    المدير العام


    عدد المساهمات : 7262

    فوائد طبية للمشي حافي القدمين Empty رد: فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    مُساهمة من طرف mido الجمعة 18 ديسمبر 2009, 5:49 pm

    مشكورررر لومه على الافاده فوائد طبية للمشي حافي القدمين 273178
    mama hana
    mama hana
    مراقب عام
    مراقب عام


    عدد المساهمات : 5515

    فوائد طبية للمشي حافي القدمين Empty رد: فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    مُساهمة من طرف mama hana السبت 19 ديسمبر 2009, 9:26 pm

    فعلا اننا بحاجة لبعض المشى حفاه وهذا مهم جدا للاطفال ايضاً
    مشكورة لومة جزاكِ الله خيراً
    لومة
    لومة
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام


    عدد المساهمات : 7257

    فوائد طبية للمشي حافي القدمين Empty رد: فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    مُساهمة من طرف لومة الأحد 20 ديسمبر 2009, 8:45 pm


    شكرا لمرورك الطيب ميدو
    شكرا لمرورك الغالى أمى الحبيبة
    نورتوا الموضوع
    جزاكم الله خيرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 01 نوفمبر 2024, 1:31 pm